11 - 2019 - Self creation

De macht van social media

3 juli 2020

Laatst zei een klant….”Ohhhh ik zie een filmpje van jullie op facebook dat jullie lekker aan het sporten zijn en ik zit met griep thuis en kan weinig, laat staan sporten.”
Nou om jullie eerlijk te zeggen sporten we niet, anders dan wandelen en als het effe kan fietsen we.

Ilaria Caputo – Marketing Coach adviseerde ons af en toe een video te plaatsen op fb. Dat hebben we gedaan. We hebben erg gelachen want we gingen opdrukken, wat we precies 1 dag volgehouden hebben. Als je goed meetelt, lukt het 8x op, terwijl Rob als motiverende coach telt 28…29…

We doen er niet aan maskers of illusies…althans niet zoals fb door velen gebruikt wordt. De illusie dat anderen het leuker, sportiever of beter hebben dan jij, omdat het zo LIJKT met wat er getoond wordt op social media maakt niet gelukkig.

Voor velen brengt het twijfels. Als je helder nadenkt, besef je natuurlijk dat het niet de bedoeling is dat we allemaal dezelfde dingen doen. Iedereen is uniek. Stop met je te vergelijken met die ander, jij bent goed genoeg zoals jij bent.

Vandaag… Durf jezelf te laten zien,
Durf je eigen waarheid te spreken,
Durf niet langer meer te doen alsof
Laat je masker zakken

Misschien herken je jezelf en voel je al langer dat ook jij toe bent aan jouw metamorfose. Als jij de moed hebt om niet langer te doen alsof en je kwetsbaar opstelt, zet dan de stap en maak een 1ste afspraak. Dit is jouw moment!

We hopen je binnenkort te ont-moeten in onze praktijk.
https://www.selfcreation.nl/dymph-behandeling/
In liefde en licht
Rob & Dymph

“Ik 2.0”

21 juni 2020

Boek van Koen van der Cruyssen. Waanzinnig boek dat op een oordeelloze manier verscheidene discutabele maatschappelijke thema’s helder weet te verwoorden. Met een verrassend einde.

Het voorwoord vertelt zo helder wat wij doen in de praktijk. Feest van herkenning!
Koen lijkt net als wij te horen tot een groep zielen: de mensen van de nieuwe tijd, die een stempel drukt op de menselijke evolutie. Hij als schrijver, wij als energetisch therapeut/inspiratiebron. Mooi om elkaar zo te kunnen versterken en uitdragen.

Voorwoord:
Soms vergelijk ik het leven met een puzzel.
Het eerste dat ik me herinner van mijn kindertijd , is dat de puzzelstukjes allemaal los door elkaar liggen. Het viel me op dat de ene zijde van ieder stukje glanzend was en veel kleur bevatte. Het leek een onderdeel van een iets grotere afbeelding. De andere zijde was dof en grijs.

Ik was enigszins verbaasd dat mijn omgeving me aanleerde om alle puzzelstukjes te draaien naar de grijze achterzijde. Maar ergens kon ik het wel begrijpen. Want de felle kleuren voelden chaotisch. Door met de grijze achterzijde te werken, leek het alsof er meer veiligheid en zekerheid geboden werd.

De eerste keer dat ik erin slaagde om twee grijze stukjes in elkaar te leggen, werd ik vervuld van een intense vreugde.

De drang om er een derde aan toe te voegen, was groot. Maar dat lukte niet zomaar. Plots trof ik een stukje aan dat goed leek aan te sluiten. Toch klopte er iets niet. De overgang was niet naadloos en ik besefte dat het stukje verkeerd zat, Maar ik gaf de moed niet op.

Ik voelde de inzichten groeien. En ik werd vaardiger. Na lang en succesvol puzzelen, meende ik dat de puzzel klaar was, Er lagen nog wel ongebruikte stukjes opzij maar ik was er van overtuigd dat alle stukjes tot een andere puzzel behoorden. Want telkens als ik naar mijn kunstwerkje keek, had ik het gevoel dat de puzzel ‘af’ was.

Pas een heel eind later in mijn leven leerde ik voorbij de veiligheid en zekerheid kijken. Ik liet de chaos toe en draaide de stukjes. Ik zag aan mijn aaneengeschakelde puzzel een groter deel van de afbeelding. Maar de puzzel was duidelijk nog niet af. Hoewel, door kleur in te brengen, lukte het me plotseling veel beter om aan de puzzel verder te werken.

En het gekke was… Al die tijd wist ik dat er een gekleurde kant was aan de puzzelstukjes.

Het enige dat aan mij ontbrak was … LEF.

Rechtvaardigheid

14 juni 2020

Wat is dat eigenlijk? In de encyclo.nl vinden wij:
“Persoonlijke beleving van hetgeen juist en eerlijk (fair) is; rechtschapen-zijn, zonder aanzien des persoon.”

Daar hebben we gelijk de kern te pakken. Het gaat dus om een persoonlijke beleving.
Laat me je een andere definitie van rechtvaardigheid suggereren:

Rechtvaardigheid vindt plaats als elke betrokken partij de persoonlijke agenda opgeeft ten behoeve van het grotere goed van de hele groep. Dit vraagt vertrouwen in de wijsheid van het geheel.

Bij discussies gaan mensen vaak in de verdediging of in de aanval en dat vindt vaak zijn wortel in de vrees dat je niet zult krijgen waar je recht op hebt. Maar aanvallend discussiëren versterkt de gekwetstheid en de pijn die vaak de oorzaak zijn van de discussie.

Waarom laat je je gehechtheid aan een bepaalde uitkomst niet los en richt je intentie op iets anders, bv; het oplossen van onenigheid, of een vredige uitkomst, of harmonie in jou?

In mijn beleving wordt rechtvaardigheid zo een meer integer en eerlijker proces. Laat je oordelen los en maak jezelf vrij. Er is geen goed of slecht, noem het liever wenselijk of onwenselijk. Dingen zijn van zichzelf neutraal, totdat jij als mens het gaat labelen.

Advies:
Probeer in plaats van oordelen over een ander, een situatie, een gebeurtenis of jezelf, te observeren.
Observeren is iets heel anders en geeft vrijheid, terwijl oordelen verkrampt.

Leer te accepteren dat jouw manier van doen en denken niet DE manier is, maar een van de vele mogelijkheden.

Selfcreation: ECHT & ANDERS

5 juni 2020

– Je komt in een warme huiskamer (i.p.v. op een steriel kantoor)
– Therapeuten zitten a.h.w. naast (je i.p.v. tegenover je aan een kil bureau)
– Naast kennis behaald met diploma’s zijn we vooral ervaringsdeskundigen. “We have been there, so we know it,” maakt dat de herkenning groots is
– We spreken Jip en Janneke taal (i.p.v. ingewikkelde deskundige taal)
– We zien onze klanten als gelijkwaardig (gaan niet boven iemand staan)
– We maken mensen niet afhankelijk maar proberen met 6-8 behandelingen de klant op eigen benen te laten staan (hebben een hekel aan therapieën om te therapieën)
– Goede resultaten in relatief kort tijd. Een positieve schop onder je kont maakt dat je binnen 1-2 maanden lekkerder in je vel zit en gemiddeld binnen 3 maanden (gedeeltelijk) terug bent op de werkvloer
– We gaan voor blijvend resultaat ook al realiseren we dat we de toekomst niet in de hand hebben. Maar met bewust wording heb je tools voor je toekomst.
– Als man en vrouw werken we samen wat een enorm veilig nest gevoel en mogelijkheden biedt
– Je kan kiezen tussen behandeld worden door Rob of Dymph
– Wanneer de behoefte is aan mannelijke en vrouwelijke energie, werken we samen tijdens coachings gesprekken, oefeningen en massages
– In relatie therapie is er balans wanneer het gaat om een hetero relatie. Daarmee kijken we door de mannelijke bril van Mars naast de vrouwelijke visie van Venus
– Je komt letterlijk in een warm bad, de behandeltafel is verwarmd
– Energie is zuiver, na elke behandeling worden naast handdoek wissel ook de ruimtes energetisch gereinigd (zodat je niet in de walm komt van wat de vorige heeft losgalaten)
– Je kunt ‘gewoon’ appen met je therapeut als het bv gaat over het maken van afspraken
– Bereikbaarheid is groots, zonder in de 24/7 modus te staan, kunnen we soms reageren op avonden/weekenden
– Geen wachtlijst
– Holistische aanpak (i.p.v. gespecialiseerde aanpak)
– Lichaamswerk en geestelijk werk komen elke sessie beide aan bod. De oplossingen vinden we in je hele lichaam/zijn en niet alleen in je hoofd/ratio
– Voelen is essentieel. Zodat je lichaam niet hoeft te schreeuwen en je jouw grenzen respecteert. We leren je (opnieuw) te luisteren naar je gevoel
– Bewustwording hoe jij zelf invloed hebt op jouw leven

Selfcreation: zo ECHT en tegelijk zo anders
En daar zijn we blij om! https://www.selfcreation.nl/dymph-behandeling/

* Met NU een SPECIALE ACTIE!
* We zijn de hele zomer open!
* Wil je max 4x per jaar onze nieuwsbrief ontvangen: https://selfcreation.us9.list-manage.com/subscribe…
* We zijn samen met Op Hodenpijl iets heel gaafs aan het organiseren voor na de zomer. Binnenkort meer!
* Volg ons op facebook: facebook.com/dymphselfcreation

Van moeten naar mogen, van overleven naar leven

2 juni 2020

Dat geeft je vrije keuzes en maakt je blij, maar hoe dan?

• Besteed aandacht aan dingen waar je blij van wordt, we noemen dat het gewenste intimiteitenlijstje en schrap dingen die je met tegenzin doet. Als je bv een hekel hebt aan huishouden, zorg dan dat je geen overbodige dingen in huis hebt die je steeds moet verplaatsen/schoonmaken. Ruim stapje voor stapje op zodat je meer tijd en energie overhoud voor je gewenste intimiteiten lijstje.

• Focus, hou je aandacht bij 1 ding zodat je niet 1 groot lekkend energievat wordt die zijn/haar aandacht versnipperd. Door bv door 2 schermen tegelijk te swipen of elke vrije seconde op je mobiel te kijken. Als we met 4 personen samen zijn, ben ik blij als we om de beurt praten, zodat ik met al mijn aandacht bij diegene kan zijn. Dat voelt die ander ook en dat is zo respectvol

• Schrap onnodige afleidingen. Misschien klinkt het saai: ik kijk nauwelijks tv, behalve The Voice op vrijdag, heb een beperkt zender pakket, geen netflix, geen opname mogelijkheden…. Ik kijk geen journaal en lees geen krant en gebruik slechts 10% van alle mogelijkheden op mijn I phone 5…..

Waarom? Ik kies bewust (mindfulness heet dat in een hippe term) en heb daarom tijd om te leven.

o Laat me niet terroriseren door alle piepjes van mijn mobiel. Nog sterker deze staat meestal op maanstand/stil. Ik heb een aantal favorieten ingesteld zodat als er nood is, ik voor hen bereikbaar ben.

o Op facebook post ik wekelijks inspiraties voor de praktijk, maar ik heb slechts 3 vrienden en dat kies ik bewust. Ik hoef dus niets te volgen, mis ook niets, rust in mijn hoofd en ruimte. En alle andere mogelijke social media als instagram doe ik bewust niet aan.

o Mijn mobiel ligt nooit op de slaapkamer. Verschillende studies tonen aan dat een mobiel in je veld je slaap negatief beïnvloed. (wij weten wat resonantie met je kan doen lees op website over de Schumann frequentie)

o We ontvangen zelden post. Zonde al die papieren reclame op je deurmat, ik kijk er niet eens naar, dus een nee-nee sticker op de deur, ook beter voor het milieu !

Saai of niet? Ik leef en dat gun ik jou ook. Bewustwording is een proces, stapje voor stapje een verandering aanbrengen in je leven maakt je een vrijer, rustiger en blijer.

Eenvoud maakt alles eenvoudiger

22 mei 2020

Corona maakt dat we minder afleiding hebben, minder kunnen vluchten. Voordeel is dat als je inkomsten stroom doorgaat, je geld over kunt houden.

Tja nu we geen keuze hebben, hoop ik dat de volgende inzichten jullie helpen, bewust te kiezen:

• Als je zuiniger leeft (minder uitgeeft aan koffie drinken buiten de deur, uiteten in een restaurant, sporten in de sportschool) hou je meer geld over en hoef je minder hard te werken om rond te kunnen komen. Dat geeft ruimte voor vrije keuzes:

o Hoeveel uur werk ik nu en wil ik zoveel blijven werken

o Doe ik het werk wat ik leuk vind of leef ik om te werken. Maw kan ik kiezen voor een minder betaalde baan en dan eindelijk doen wat ik echt leuk vind?

• Uitgave patronen herzien levert met kleine beetjes veel geld op:

o Koop ik steeds weer boeken of word ik lid van de bieb? Of haal ik mijn boek uit een mini-bieb gratis en voor niets?

o Klopt mijn verzekering of kan deze goedkoper, wat verzeker ik eigenlijk allemaal en waarom?

o Is een nieuwe I phone alleen maar hip of hot of kan ik nog prima verder met de oude

o Wat voor abonnementen heb ik en hoe noodzakelijk zijn ze? (mijn mobiel abonnement kost nu €10 per maand en mijn I phone 5 functioneert prima! En wist je dat de bieb bijna alle tijdschriften kunt lenen?)

o Heb je een auto nodig (of zelfs 2) een scooter, een fiets EN een OV kaart?

o Leef je boven je stand omdat je steeds moet laten zien hoe “goed” je het hebt qua bv een dure auto of merk kleding? Want dat betekent veel kosten omdat je moet bijblijven, blijven spenderen met als gevolg een lege bankrekening aan het einde van de maand. (we gingen van 2 auto’s naar 1 en overwegen nu met een aantal mensen 1 leen auto te gaan gebruiken)

• Sparen geeft lucht… Appeltje voor de dorst als de wasmachine kapot gaat of Corona zorgt dat je even geen inkomen hebt

Kortom wil je meer kwaliteit van leven heroverweeg je uitgave patroon, leef bewuster en spaar. Hoe minder lasten hoe meer keuze vrijheid.

Geld is energie waarmee we hier op aarde waarde bepalen en betalen.

Doorbreek je cirkel; Veel energie steken in werken & veel uitgeven, kost veel energie. Vervolgens heb je zorgen omdat het geld alweer op is en de maand nog niet voorbij is, wat ook weer energie kost…..